静寂に掛け声もなく体操す（川柳センクル）

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静寂に　掛け声もなく　体操す

投稿日:2018年09月20日　いいね:10P　コメント:0件

ラジオ体操、元気にリズムよくではなく、ヨガをするような感じで、呼吸に気を付けながら、無言で自分の速さでする。意外と体がリラックスする。

登録タグ：ラジオ体操　無言　静寂　

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